2 قاشق مرباخوری آرد برنج کمتر از نصف قاشق مرباخوری شکر( در صورت تمایل بدون شکر هم میشه) یک استکان آب جوش ولرم این ترکیب ده دقیقه بجوشد سپس شیر مادر یا شیر خشک آماده رو به قدری اضافه کنید تا مثل ماست شل بشه روزی دوبار هربار سه تا پنج قاشق مرباخوری بهش بدید به تدریج میتونید تا روزی سه بار هربار شش قاشق مرباخوری خوری بدید. این ترکیب رو اگه شیر خشک بهش اضافه نکنید تا یک روز میتونید توی یخچال نگه دارید تا دو هفته همین رو بدید برای تهیه حریره بادام دو عدد بادام پوست کنده رو رنده کنید و همان اول کار به این ترکیب اضافه کنید با شروع غذای کمکی ، آب هم بدید آب جوش سرد شده ، روزی دو تا سه بار هربار دو تا سه قاشق غذاخوری.

شروع سوپ با مواد زیر : گوشت گوسفندی یا مرغ سیب زمینی روغن پخت و پز کاملا پخته بشه خوب له و قاطی بشه اگه شل نبود, آب جوش ولرم بریزید (نمک و ادویه نداشته باشه) بعد دو هفته میتونید هویج هم اضافه کنید از روزی یکبار شروع کنید دو قاشق مرباخوری و به آرامی به هشت قاشق برسونید ضمنا بقیه وعده ها رو میتونید فرنی یا حریره بادام ادامه بدید

گوشت گوسفندی یا مرغ، سیب زمینی ، هویج ، روغن (تا پایان 6 ماهگی) بعد 6 ماهگی به تدریج انواع سبزیجات ( بجز اسفناج و کلم بروکلی) . غلات : جودوسر، جوانه گندم، برنج رشته سوپی، آشی هر کدام اینها رو که اضافه کردید سه روز چیز دیگری اضافه نکنید تا اگه حساسیت داد معلوم بشه و در پایان هفت ماهگی عدس ، ماش، نخود فرنگی آب قلم گوسفندی (زیر یکسال نمک و ادویه ممنوع است)

غذای کمکی شش ماهگی : فرنی ، حریره بادام ،سوپ روزی سه بار هربار پنج تا دوازده قاشق مرباخوری اگه با سه قاشق هم سیر شد به اجبار ندید میوه سیب موز گلابی روزی دوبار هربار یک قاشق غذاخوری کاملا له شده

غذای کمکی هفت ماهگی سه وعده غذایی شامل سوپ فرنی حریره بادام کته و آب گوشت و خود گوشت کاملا له شده هر وعده پنج تا حداکثر دوازده قاشق مرباخوری میوه سیب موز گلابی روزی دوبار هربار یک قاشق غذاخوری کاملا له شده

سه وعده غذایی شامل سوپ فرنی حریره بادام کته و آب گوشت و خود گوشت کاملا له شده هر وعده هفت تا حداکثر دوازده قاشق مرباخوری روزی نصف زرده تخم مرغ پخته له شده با شیر مادر یا خشک دو میان وعده شامل بیسکوییت مادر، خرما، ماست یک قاشق غذاخوری میوه غیر از میوه های ممنوع زیر یکسال

سه وعده غذایی شامل سوپ فرنی حریره بادام کته و آب گوشت و خود گوشت کاملا له شده هر وعده هفت تا حداکثر چهارده قاشق مرباخوری دو میان وعده شامل بیسکوییت مادر، خرما، ماست یک قاشق غذاخوری میوه غیر از میوه های ممنوع زیر یکسال

عسل(باعث مسمومیت بچه میشود)،شیر گاو(باعث حساسیت میشود)،سفیده ی تخم مرغ( زیر ده ماه) ،شکلات(موجب بی قراری و کم خوابی میشود) ،میگو، بادام زمینی،فلفل(بی قراری)،ادویه جات(نفخ و دل درد)،ترشی ها،نمک،نوشابه های گاز دار ،آبمیوه های صنعتی،از میوه ها خربزه،کیوی،انواع توت(توت سفید،توت فرنگی،شاه توت،تمشک)،آلبالو،گیلاس،انگور،طالبی و از گروه سبزیجات اسفنجاج،کلم بروکلی

خربزه طالبی انگور موز گردو انار کیوی،آناناس،توت فرنگی، ادویه تو غذا، رنگ های مصنوعی مثل پاستیل رنگی ، بستنی رنگی، آبنبات چوبی رنگی، پفک ، چیپس، شکلات

سبزیجات مختلف از جمله تره تو سوپ بدید آلو تو غذا بریزید انجیر خشک خیس خورده بدید کمپوت گلابی بدید مایعات فراوان بدید برنج و فرنی کمتر بدید نان سبوس‌دار ، نان سنگک کیوی، گلابی، آلو، زیتون روغن زیتون

کته ماست ( برای زیر یکسال کته با آب گوشت ) سوپ بدون گوشت قرمز ، آب گوشت اشکال ندارد ، گوشت مرغ اشکال ندارد میوه فقط سیب و موز مایعات: دوغ شیر ماست ( زیر یکسال مقدار کم آب سیب ، شیر مادر و در صورتی که شیر خشک میخورد شیر بدون لاکتوز مصرف شود)

در صورت نفخ و کولیک نوزاد؛ مادر تا سه_ماهگی نوزاد، این غذاها رو نخوره : کلم کاهو کدو بادمجان سوسیس کالباس نوشابه گازدار ادویه فلفل سیر ترشی زردچوبه حبوبات خیس نخورده شیر زیاد هندوانه آناناس قهوه ، شکلات زیاد